올해 들어 독감 유행 시기가 평년보다 한 달 이상 앞당겨졌다. 13일 질병관리청에 따르면, 의원급 외래환자 표본감시 결과43주차(10월 19~25일) 기준 인플루엔자 의사환자 분율은 외래환자 1000명당 13.6명으로, 전년도 같은 기간(3.9명)보다 약 3.5배 높았다. 44주차(10월 26일~11월 1일)에는 22.8명으로 일주일 새 67.6% 증가했다. 특히 소아·청소년층에서 발생률이 가장 높아, 학교와 학원 등 집단생활을 통한 확산 우려가 크다. 세계일보 11.13일자 https://www.segye.com/newsView/20251111517364?OutUrl=naver
주변을 보아도 심심찮게 독감에 걸리신 분들 그리고 내원하시는 환자분들이 부쩍 늘었는데요
2025-26년 겨울철 독감이 유행으로 부터 똑똑하게 겨울 나는 법을 함꼐 살펴보도록 하겠습니다.
# 독감이란 독감은 바이러스에 의해 발병이 되며, 감기와는 달리 1-4일 정도의 잠복기를 거쳐 고열과 심한 인후통, 기침, 근육통 등을 동반하며 감기에 비해 증상이 오래가는 경향이 있습니다. 특히 소아의 경우 구토와 설사를 동반하여 장염으로 오해를 하기도 하며, 노인, 임산부 또는 만성질환을 가지신 분들은 폐렴으로 까지 합병증이 생길 수 있어 예방과 빠른 치료가 필요한 질환입니다. 또한 독감은 A형, B형의 독감의 유형이 총 4가지로 구성이 되어있습니다. 그중에서도 A형 독감 중 H3N2형은 변이가 심하고 전파력이 높다고 알려져 있습니다.
독감 예방법은
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개인 청결 : 바이러스는 재채기. 기침, 비말 등을 통해 공기중에 떠다니거나 물체에 뭍어 있다가 호흡기를 통해 또는 손을 통해 우리의 몸에 전염이 됩니다. 외부에 다녀와서는 옷을 잘 털고 손을 먼저 깨끗이 20초 이상 흐르는 물에 씻어주서야 합니다. 그리고 마스크 착용을 통해 바이러스가 호흡기로 들어 오는 것을 차단합니다.
예방법종 : 독감 예방접종으로 미리 항체를 생성하는 것도 좋은 방법입니다. 독감 예방접종후 체내에 항체가 준비되는 기간은 약 2주 정도 소요되며 백신의 효능은 약 6개월 정도 지속된다고 합니다.
환경관리 : 실내 환기를 자주 하고, 실내 공기청정기 등을 이용해 바이러스를 차단하고 맑은 공기를 유지하는 방법입니다.
면역력 높이기 : 면역력을 높이는 방법은 규칙적인 생활, 충분한 수분섭취, 과일, 야채, 해조류, 통곡식 섭취 그리고 주 3회 이상 충분한 운동 등을 통해 몸안의 면역력을 키우는 방법입니다. 이러한 생활이 여의치 않을 경우 혹은 음식을 섭취하더라도 흡수가 쉽지않은 경우 병원을 방문하여 면역력을 강화시켜주는 영양수액을 정맥 주사함으로 몸안의 영양을 보충하여 면력을 높일 수 있습니다.
#독감에 걸렸다면....
사실 처음에는 독감일지 감기일지 구분이 쉽지 않지만, 고열, 인후통, 기침, 두통 , 근육통 등의 증상이 조금이라도 있다면 가까운 병의원에서 진료를 보시는 것이 중요합니다. 의사의 판단하에 독감검사를 시행하고 독감이라 판정이 될경우 약처방 또는 수액처방을 받을 수 있습니다.
독감의 처방은 항바이러스계열의 타미플루 캡슐 또는 시럽 으로 경구용 약을 처방 받으시거나 타미플루 수액을 처방받아 맞으실수 있습니다.
- 타미플루 경구용 약
- 5일 동안 하루 2회 12시간 간격으로 복용
- 증상이 나아졌더라도 5일분은 모두 복용해야 함
- 수액처방에 비해 가격이 저렴
- 부작용으로 구토, 어지러움 증상이 있음
- 일주일간 복용으로 기간을 요함
- 타미플루 수액
- 수액의 경우 발병후 48시간이내에 처방받아 골든타임을 놓치지 말아야 함
- 경구약에 비해 부작용은 거의 없으며, 수액 1번으로 길게 약을 복용하지 않아도 됨.
- 항바이러스제인 타미플루 수액은 정맥으로 주입이 되므로 경구약보다 빠른 효과를 보이기도 함.
몸이 아프고 불편하면 삶의 질이 현저히 낮아지기 마련인데요. 독감과 같은 계절성 감염병의 경우 보다 빠른 대처와 신속한 치료를 통한 노력은 조속한 일상회복의 방법이 될 수 있습니다.
이번 겨울 현명한 예방과 대처를 통해 더욱 건강한 날들 되시길 기원드립니다.
감사합니다.
