며칠 전 진료 방문하신 환자분의 고민을 함께 나누어 봅니다.
"목과 어깨도 아프고 이제는 간혹 두통도 있어요. 그리고 쉽게 피로해져서서 만사가 귀찮아 집니다. 예전에 X-ray 찍었을 때 일자목이라는 이야기를 들었어요 도수치료가 저처럼 일자목을 교정하는데 효과가 있나요? 요즘 직장 업무때문에 장거리 운전도 많이 해서 뒷목이 자주 뻐근한데 한 번 받아보고 싶어요. 도수수치료는 한번 받으면 치료 효과가 얼마나 지속되나요. 여러 번 꾸준히 받아야 하는지도 궁금해요."
과거에 비해 컴퓨터 사용시간이 증가하면서 한 자세로 장시간 동안 앉아서 업무를 하는 경우가 증가하며, 근골격계 통증을 호소하시는 분들이 많이 늘어났습니다.
주사와 같은 침습적인 치료는 겁이 나기도 해서 평소보다 덜 움직이면 통증이 호전될 것으로 생각으로 참고 지내며 치료를 미루다가 증상을 키우시는 분들을 종종 보게 됩니다.
가동범위 제한이나 참기 어려운 통증이 되어서야 병원을 방문하는 경우를 보게 되는데요, 증상이 심해지기 전에 적절한 치료를 받았다면 빠르게 호전되었을 텐데 그런 환자분들을 접하면 참 안타까운 마음입니다.
오늘은 흔히들 들어보셨을 법한 ‘도수치료’에 관해 글을 써보고자 합니다. 위 환자분의 사례처럼 도수치료가 정확히 어떤 치료인지는 잘 모르시는 분들이 의외로 많습니다.
근골격계 질환의 효과적인 비수술적 치료 중 하나인 도수치료! 하나하나 상세히 설명해드려보겠습니다.
도수치료는 무엇인가요?
도수치료는 맨손 [도수, manual] 으로 직접 치료 [치료, therapy]하여 '도수치료'라는 이름으로 불립니다. 영어로는 manual therapy라고 명명합니다. 전문성을 지닌 숙련된 도수치료 전문가가 통증의 문제가 되는 근육 혹은 가동범위 제한이 있는 관절의 움직임을 향상시켜 통증 감소는 물론 바른 자세를 갖도록 치료합니다. 근육과 근막에서 발생하는 통증과 척추, 관절의 통증까지 증상을 완화시켜줄 수 있는 치료방법 중 하나입니다.
도수치료는 인체에 대한 전문적인 지식; 해부학, 근골격학, 통증학 등을 바탕으로 체계적인 과정을 통해 시행하는 치료 방법입니다. 개별 환자 증상의 정도와 질환의 종류에 따라 치료 프로그램의 난이도가 적절하게 적용, 시행됩니다.
도수치료 진행행과정 및 효과는?
진단! 전문의의 문진을 통해 환자의 증상을 파악하고 영상의학적 검사;초음파, X-ray 등 또는 이학적 검사로 정확히 진단을 합니다.
계획! 전문의의 진단으로 도수치료 처방이 내려지면, 도수 전문치료사가 환자에게 적절한 도수치료 계획을 수립합니다.
치료! 손으로 통증과 관련된 근육을 이완시키고, 근육이 많이 뭉쳐진 경우 소도구를 사용하여 근육과 척추, 연부 조직 등을 릴렉스 시켜줍니다.
바른 자세! 관절의 위치를 바로잡고 체형 교정을 위한 바른 자세 습관을 교육합니다. 이를 통해 바른 생활습관 형성을 통해 통증 유발원인을 미리 제거하고, 혈액 및 체액 순환을 개선시킵니다.
위의 과정을 통해 도수치료는 변형된 척추와 근육, 관절 등을 바르게 정렬하고 통증의 정도를 조금씩완화시켜 줍니다. 또한 혈액, 체액 순환을 원활하게 하여 손상된 조직의 회복을 도와주고 관절의 운동 기능을 개선시켜주므로 통증 재발을 줄여주는 효과도 있습니다.
도수치료는 환자의 상태에 맞는 1:1 치료시스템으로 개별 통증에 적절한 강도 및 테크닉을 적용할 수 있어 보다 맞춤화되고 다원화 된 치료를 받을 수 있습니다.
또한 치료자와 환자의 라포형성을 통해 심리상태까지 케어할 수 있고, 치료도중 치료의 피드백이 실시간으로 이루어 짐으로 보다 섬세하게 접근할 수 있는 긍정적인 면도 있습니다.
도수치료! 과연 어떤 질환에 적용이 되나요?
위의 내원하신 환자분은 일자목 치료에 도수치료가 도움이 되는지 문의하셨습니다. 이렇듯 환자분들께서는 '00 부위가 아픈데 이곳도 도수치료가 도움이 되나요?' 라는 질문들을 많이 하십니다.
이러한 문의에 저는 이렇게 설명을 드립니다..
“상당수의 근골격계 질환의 경우 너무 늦지 않게 치료를 시작하신다면 도수치료가 효과적인 치료 방법이 될 수 있습니다.”라고요.
도수치료는 어깨가 당기거나 뻐근한 정도의 가벼운 통증에서부터 제대로 걷기도 힘들 정도의 심한 허리 통증 등에 이르기까지 치료 범위는 매우 넓다고 할 수 있습니다.
도수치료를 적용할 수 있는 질환으로는 오십견[Frozen shoulder]과 같은 관절가동범위 제한이 있는 부위, 근육통이 빈번한 근막통증증후군[Myofascial pain syndrome]이 자세가 바르지 않아 척추가 변형 고착된 척추측만증[Scoliosis]과 디스크라 불리는 추간판탈출증[Disc herniation], 좌골신경통[Sciatica], 요통[Low Back Pain, LBP], 근육통[Myalgia] 등이 있으며 경추와 흉추 질환으로는 일자목, 거북목, 목디스크 등이 있습니다.
또한 장기간 지속된 무릎 통증, 팔꿈치 통증(테니스엘보, 골프엘보) 등과 같은 만성통증에도 적용이 되며, 자세 불균형을 예방하는 바른자세 관리까지도 도수치료를 적용할 수 있습니다.
도수치료와 더불어 물리치료(전기자극치료, 초단파치료, 레이져치료 등)와 자가운동등의 재활치료를 병행한다면 치료 효과를 보다 극대화 할 수 있습니다.
서울활짝편재활의학과의원의 도수치료는 이렇습니다.
개인마다 체형, 직업에 자세유지, 생활습관 등은 다릅니다. 때문에 증상이 같은 근골격계 질환일지라도 동일한 방법이 아닌 개별 상태에 따른 ‘맞춤 치료’가 요구됩니다..
저희 서울활짝편재활의학과는 매주 케이스 스터디를 통해 이런 맞춤 치료를 시행하기 위해 그 동안의 치료의 프로세스를 점검하고 각 분야의 보다 효율적이고 효과적인 치료 방법을 논의하고 있습니다. 의사는 물론 카이로프랙터, 물리치료사, 간호사들까지 모두 환자의 건강을 책임진다는 사명을 부여하고 환자의 치료에 적극적으로 임하고 있습니다.
대학병원 교수 출신의 원장의 세심한 진료와 국내에는 50여명이 채 안되는 미국 공인 카이로프랙터 면허를 보유한 그리고 도수운동치료사를 직접 가르치고 있는 전문가의 도수치료를 직접 받으실 수 있습니다.
“통증에서 활짝 펴다.”, 서울활짝편재활의학과의원은 여러분의 건강과 행복을 기원합니다. 감사합니다.
