저는 서울활짝편재활의학과의원 원장 이진영입니다.
요즈음 골프가 많이 대중화되어서 골프를 즐기시는 분들이 많으시죠..
최근 저희 의원으로 내원하신 환자분 중에 골프엘보우로 힘들어 하는 분이 계셨습니다.
팔꿈치 통증이 너무 심해서 인터넷에서 검색해봤는데 제 증상이 골프엘보우라는 증상이라고 하더라구요. 저는 골프를 치지도 않는데 왜 골프엘보우라는 질환에 걸렸는지 궁금해요. 제 증상이 골프엘보우가 맞는지 궁금하고 골프를 안 치는 사람도 걸릴 수 있는지 알수있을까요?. 잘 치료받아서 다시 평범한 일상생활을 할수 있으면 좋겠어요.
원래 자연스럽게 했던 일상적인 동작들을 통증 때문에 제대로 할 수 없게 된다면 정말 불편하실 겁니다.
지난 코로나 팬데믹으로 넓은 야외에서 안전하게 즐길 수 있는 스포츠인 골프를 치는 분들이 많이 늘어났습니다.
그에 따라 골프엘보우를 호소하시는 사람들도 많이 증가하게 되었습니다.
그런데 골프엘보우는 위의 환자분의 경우처럼 골프를 치지 않는 분들도 걸릴 수 있는 질환입니다.
왜 골프엘보우라고 불리는지 궁금하시는 분들이 많을 텐데요.
이번 시간에는 팔꿈치 안쪽 부분에 통증을 일으키는 질환인 골프엘보우의 원인과 증상을 이해하기 쉽게 알려드리려고 합니다.
골프엘보우의 원인은?
골프엘보우? 질환의 이름으로는 아주 특이합니다.
골프엘보우라는 이름은 질환의 원인(골프 스윙과 유사한 동작)이나 통증 부위(엘보우)를 쉽게 기억할 수 있게 해주는 잘 지은 이름이기도 합니다.
골프엘보우는 이름에서 알 수 있듯이 골프 스윙하는 것과 비슷한 동작을 과도하게 반복할 경우 팔꿈치 안쪽(내상과)에 손상이 발생하는 질환입니다.
정식 명칭은 '내상과염'입니다.
골프 엘보우라고요? 저는 골프를 쳐본 적도 없는데 무슨 골프 엘보우인가요?
제 진료실에 내원하신 환자분께서 실제로 하신 말씀입니다. 사실 골프 엘보우는 골프라는 운동을 하지 않으시는 분들께서도 많이 걸리십니다.
위에서 말씀드렸듯이 골프를 직접적으로 해야만 증상이 발생하는 것이 아니라 골프 스윙 동작과 비슷한 동작을 반복하면 발생할 수 있습니다.
따라서 평소 손목을 반복적으로 많이 사용하는 요리사나 사무직, 목수, 야구선수, 배관공, 주부 등등 많은 분들께 골프 엘보우가 발생할 수 있습니다.
손목과 손가락의 강력한 움직임을 만드는 동작들을 무리해서 반복적으로 하다 보면 해당 근육과 힘줄에 미세한 손상이 발생합니다.
이 손상이 미쳐 회복되기 전에 다시 미세 손상이 생기는 과정을 반복하면 골프 엘보우로 발전하게 됩니다.
그러므로 손목을 무리하게 사용하는 것을 피하고 중간중간 충분한 휴식을 취해주어야 합니다.
골프엘보우의 증상은?
골프엘보우의 정식 명칭인 '내상과염'이라는 이름에서 알 수 있듯이 팔꿈치 안쪽의 통증과 압통이 주된 증상입니다.
- 팔꿈치 내측의 통증
- 힘주어 누르면 악화되는 통증
- 팔꿈치의 뻣뻣함
이처럼 골프 엘보우의 증상은 간단합니다.
손목이나 팔을 비트는 동작, 예를 들어 물건을 움켜쥐는 동작이나 걸레를 짜는 것과 유사한 동작을 취할 경우에는 통증이 악화됩니다.
그리고 자고 일어난 뒤에 처음으로 팔을 움직이면 밤새 수축되었던 인대가 이완되는 과정에서 뻣뻣함을 느낄 수도 있습니다.
오늘은 골프 엘보우의 원인과 증상에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 다음 시간에는 골프 엘보우는 어떻게 진단하고 치료하는지 알려드리도록 하겠습니다.
서울활짝편재활의학과에서 늦지 않게 치료하세요.
근골격계 질환의 치료에서 가장 중요한 점은 질병이 악화되기 전에 초기에 일찍 치료를 시작하는 것입니다.
산불도 번질대로 번진 다음에 진화하면 쉽게 꺼지지 않듯이 근골격계 질환도 증상이 심해진 이후에는 호전되기 어렵습니다.
저희 서울활짝편재활의학과는 환자분들께서 늦지 않게 치료하실 수 있도록 매주 일요일 진료하고 수요일에는 밤 8시까지 야간 진료를 하고 있습니다.
또한 매주 케이스 스터디를 통해 환자분들께 더 양질의 치료를 제공할 수 있도록 노력하고 있습니다.
대학병원 교수 출신의 재활의학과 전문의가 최선을 다해 진료해드리며
국내 50여명 정도의 미국 카이로프랙터 면허(정식 학위 졸업, 미국 면허시험 취득)를 보유한 그리고 현재 도수치료사들을 직접 양성하고 있는 전문가로부터 직접 도수치료를 받으실 수 있습니다.
저희 서울활짝편재활의학과의원은 방문하신 모든 분들의 건강과 행복을 기원합니다.
감사합니다.
